Yulaflı krep tarifi


Diyet yapanlar için önerilen yulaflı krep tarifi
Malzemeler (4 Kişilik)
  • 1 yumurta
  • 35 gram yulaf
  • 50 ml süt
  • 50 gram yoğurt
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • Zeytinyağı
Yapılış
Oda sıcaklığındaki yumurta beyazlaşana kadar çırpılır. Süt ve yoğurtla da çırptıktan sonra rondodan geçirdiğimiz yulaf eklenip karıştırılır. Tavada çok az zeytinyağı kullanılarak kızartılır. 
Not
İçi için kullanacağınız malzemeleri dilediğiniz gibi tatlı ya da tuzlu olarak seçebilirsiniz. 
Kalori
1 krep yaklaşık 75 kaloridir.

Bu yazı counter kişi tarafından okundu.

0 yorum: